Tình hình là trong thời gian gần đây, các HVS-ers liên tục được ngồi mát ăn bát vàng, liên tục húp súp xì xụp, nguy cơ mắc phải các chứng bệnh nguy hiểm như là tiều đường (chứ không phải ‘tường đè’ nhé), cao huyết áp, béo phì, đau tim,... khá cao. Để phòng tránh điều đó xảy ra và cũng nhằm hưởng ứng chiến dịch chống tình trạng béo phì của tàn thế zới cho nên, dù đã mua zé, cuốn gói xong xuôi hết nhưng Mạc mỗ vẫn xếp cánh quay zề đây hôm nay tổ chức cho các bạn vận động, tập thể dục trước khi ăn.

Kỳ này chúng ta có tổng cộng 7 bài tập, tương ứng với 7 hình ghép sẽ lần lượt được đưa lên. Các mảnh ghép được chia nhỏ và để lung tung không theo thứ tự, các bạn hãy dùng chuột (chuột vi tính chứ không phải cơ bắp đâu nhé ) kéo thả để ghép lại hình dạng ban đầu. Kế tiếp chụp hình đó và dùng bất kỳ phần mềm nào có thể Cap/chụp lại và reup lên host có sẵn của forum hay bất kỳ host nào miễn sao BTC có thể thấy kết quả của bạn là được.

Tập xong 7 bài tập tự động chúng ta sẽ lại được nạp năng lượng. Nên đồng bào cứ yên tâm nhé.

Vừa được chơi, vừa được ăn. Sướng còn gì bằng. Mọi người chuẩn bị gân cốt nào.

Vì lâu quá không vận động, sợ các bạn bị sốc, vọp bẻ, căng cơ,v.v... nên bài đầu tiên sẽ nhẹ nhàng thôi.

Bắt đầu nào.